哺乳期間容易出現(xiàn)便秘，可能和飲食方面有關，母乳喂養(yǎng)期，過多地攝取高蛋白質食物，而忽略纖維素食物的攝取量，容易引起腸胃蠕動過慢，造成便秘，另外在哺乳期間由于需要照顧孩子，在出現(xiàn)便意時，如果長時間推遲排便時間也可引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習慣，因為長時間便秘不僅容易造成排便困難，還有可能會造成大便出血，嚴重時還可誘發(fā)痔瘡，需及時糾正，在飲食方面可以適當吃些芹菜，白菜，菠菜，還需養(yǎng)成定時排便的良好習慣。