月經期間喝紅糖水是很好的，紅糖水具有一些活血化瘀、散寒活血等功效，對于在月經期間出現痛經的女性是比較管用的，但是也要記住不能夠多喝紅糖水，尤其是對于一些體質偏熱的女性來說，不易在經期飲用過多紅糖水。

舉措建議

在月經期間最好是多喝熱水，適當喝一些紅糖水即可，在月經期間一定要注意休息，不要出現加班加點的情況，這樣有可能會導致體內激素分泌失調，容易引起月經失調的，一定要注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣。