奶水不足的原因比較多，可能是由于寶寶吸吮的時間過短，或者是吸吮的次數(shù)較少引起的，但是也不排除是由于女性的身體沒有完全恢復所引起的，如果不當?shù)娘嬍常灿锌赡軙е氯橹置谳^少的。

舉措建議

對于乳汁分泌較少的女性，可以適當?shù)暮扔袪I養(yǎng)的湯水，例如可以喝豬蹄黃豆湯，鯽魚豆腐湯，排骨湯等，如果喝湯水長期得不到改善，建議到正規(guī)的催乳機構，尋求催乳師的幫助，保持良好的心情，避免精神過度緊張。