孩子肥胖的原因可能是肥胖癥或繼發(fā)腎上腺腫瘤等疾病所引起,也有可能是飲食無度以及缺乏運動、濫用激素藥物等情況所導致。
肥胖情況發(fā)生后,會比較怕熱,并且容易出汗,在肥胖情況得不到妥善控制時,甚至會引起血壓高、血脂高等情況的發(fā)生。
舉措建議
1、在飲食方面要以清淡為主,推薦低脂低熱量飲食結構,并且在進食的過程中,也要控制進食量,保持在8分飽左右比較好。
2、平時要加強運動,堅持在飯后適當散步,每天運動量大概要1小時左右,才能更好地消耗體內的脂肪。