哺乳期吃茄子不會(huì)引起回奶，茄子沒有回奶的作用，茄子里面含有蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)的成分，哺乳期適量的吃一些茄子，對(duì)身體的健康有很好的好處。哺乳期的女性也可以適量吃些南瓜、蓮藕、黃豆芽、海帶等。

舉措建議

哺乳期女性在吃這些食物的時(shí)候，選擇正確的烹飪方法，將這些食物菜做熟了吃，除了蔬菜也可以適量的吃一些帶湯的食物，比如木瓜燉豬蹄、排骨湯、大骨頭湯、老母雞湯等，做到葷素搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。