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產(chǎn)婦哺乳期能吃茄子嗎

2020-03-03
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在坐月子期間,對于母乳喂養(yǎng)的寶媽可以吃茄子的,茄子的營養(yǎng)價(jià)值比較高,母乳喂養(yǎng)期間可以吃的蔬菜比較多,例如可以吃西葫蘆,芹菜,胡蘿卜等新鮮的蔬菜,同時(shí)也要注意蛋白質(zhì)食物的補(bǔ)充,這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

惡露的排除期間衛(wèi)生巾需要及時(shí)的進(jìn)行更換,避免出現(xiàn)細(xì)菌感染,在給寶寶喂奶之前,一定要把雙手先清洗干凈,另外也要注意及時(shí)的更換內(nèi)衣內(nèi)褲,可以喝一些鯽魚湯豬蹄湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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