懷孕早期出現(xiàn)不思飲食等現(xiàn)象時，可以適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整，例如可以吃平時自己喜歡吃的食物，飲食上建議選擇清淡容易消化的食物，避免吃刺激性的食物和太過油膩的食物，懷孕之后需要保持良好的心情，避免精神過度緊張。

舉措建議

懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣能夠了解自身的情況和胎兒的生長發(fā)育情況，如果出現(xiàn)長期不能飲食，需要及時的到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)倪M行簡單的運動。