小產(chǎn)之后是應(yīng)該吃一些清淡以及均衡營養(yǎng)的食物，對身體的恢復(fù)都是有好處的，比如湯水類食物或者是新鮮的蔬菜和水果，蛋類、魚蝦、牛奶、魚類都是不錯(cuò)的選擇，要避免生冷刺激寒性食物的攝入。

舉措建議

建議在小產(chǎn)之后要定期做好去醫(yī)院的復(fù)查，以便及時(shí)了解子宮的恢復(fù)情況，不要過度勞累，勞逸結(jié)合。同時(shí)也要在半年之內(nèi)合理的選擇避孕措施，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院的婦科進(jìn)行相關(guān)的檢查以及治療。