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懷孕初期嘔吐吃不下飯咋辦

2020-03-03
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懷孕初期出現(xiàn)嘔吐,吃不下飯,是早孕的一種反應(yīng),如果出現(xiàn)這種情況,建議在飲食方面可以做調(diào)整,盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主,也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,這樣可以緩解嘔吐的情況。

舉措建議

在懷孕期間要多注意休息,盡量保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)也要避免出現(xiàn)熬夜的情況,懷孕的時(shí)候也要保持營養(yǎng)的充足,盡量做到葷素搭配,避免出現(xiàn)偏食或者是挑食的情況發(fā)生,同時(shí)也要做好保暖的工作。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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