月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水對身體也是有好處的，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水可以起到補充氣血的作用，在月經(jīng)期間要做好保暖工作，避免受涼，對于有痛經(jīng)的女性可以通過腹部熱敷等方法來進(jìn)行緩解。

舉措建議

月經(jīng)期間需要避免進(jìn)行劇烈的運動，月經(jīng)期間也不要進(jìn)行性生活，因為在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，很有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹痛或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等情況，對女性的身體可能會產(chǎn)生影響，建議等到月經(jīng)完全干凈之后再進(jìn)行性生活。