紅糖水性質(zhì)溫和，中醫(yī)認(rèn)為紅糖水具有活血調(diào)經(jīng)止痛，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，紅糖中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，糖類可以給身體提供所需要的能量。對于有痛經(jīng)的女性，可以減輕痛經(jīng)癥狀，適量的服用紅糖水對身體是有好處的。

舉措建議

在喝紅糖水的時(shí)候要溫服，不要喝冰凍后的紅糖水，避免引起身體不適，不是所有的女性在月經(jīng)期間都適合喝紅糖水，要根據(jù)身體的具體情況適量服用。如果身體患有糖尿病是不可以喝紅糖水的，一定要引起注意，避免給身體造成不良影響。