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內(nèi)分泌失調(diào)了怎么調(diào)理好

2020-03-03
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內(nèi)分泌失調(diào)了可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,注意避免辛辣以及油膩的飲食,可以多吃清淡的食物,多吃一些蘋(píng)果,橙子,香蕉等水果,同時(shí)不要過(guò)度的焦慮,不要長(zhǎng)期的熬夜加班,不要有吸煙喝酒的壞習(xí)慣。

舉措建議

治療期間必須要有好的心態(tài),不要有緊張和焦慮的心情,這樣是不利于病情的恢復(fù)的,同時(shí)要正常的睡覺(jué),不要出現(xiàn)熬夜的壞習(xí)慣,還要采取科學(xué)規(guī)律的生活方式,每天定時(shí)定量的進(jìn)餐,不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

劉冬
劉冬主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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