內(nèi)分泌失調(diào)了可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，注意避免辛辣以及油膩的飲食，可以多吃清淡的食物，多吃一些蘋(píng)果，橙子，香蕉等水果，同時(shí)不要過(guò)度的焦慮，不要長(zhǎng)期的熬夜加班，不要有吸煙喝酒的壞習(xí)慣。

舉措建議

治療期間必須要有好的心態(tài)，不要有緊張和焦慮的心情，這樣是不利于病情的恢復(fù)的，同時(shí)要正常的睡覺(jué)，不要出現(xiàn)熬夜的壞習(xí)慣，還要采取科學(xué)規(guī)律的生活方式，每天定時(shí)定量的進(jìn)餐，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。