來月經之前乳房輕微的脹痛，應該屬于正常的生理表現(xiàn)，因為很有可能是子宮內膜前列腺素含量增高的原因造成的，也有可能是神經因素，精神因素，血管加壓素增加等等導致的一種現(xiàn)象。可能會伴隨著腹部疼痛，腰酸等等不適感覺。

舉措建議

在平時生活中需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，避免長時間的熬夜，另外也要注意氣候的變化，及時的增減衣物，防止著涼感冒。而且也要穿舒適透氣性好的內衣，不要穿過緊過窄的內衣，也要勤換勤洗，在陽光下暴曬，消毒處理。