從中醫(yī)的角度來說，西紅柿具有健脾開胃，清熱生津，涼血解毒的功效。能夠加速腸道內(nèi)消化液的分泌，改善腹脹便秘的現(xiàn)象。

西紅柿中含有番茄紅素，有利于降低人體患癌癥和患心臟病的幾率。另外吃西紅柿對于預防口腔潰瘍也有一定的功效。

舉措建議

建議平時吃西紅柿的時候要適量，不能一次性吃得太多，否則有可能會刺激腸胃出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外脾胃虛熱的人群也不要攝入過量。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，營養(yǎng)均衡，避免挑食。多參加體育活動，提高機體的免疫能力。