從中醫(yī)方面上來說西紅柿具有清熱生津，涼血解毒的作用，能夠促進食欲，在一定程度上能夠加速腸道內(nèi)消化液的分泌，可以改善腹脹便秘的現(xiàn)象。

另外經(jīng)常的吃西紅柿還可以起到降低血壓，降低血脂的作用，西紅柿也具有抗氧化和美白皮膚的功效。

舉措建議

建議在吃西紅柿的時候要適量，否則有可能會刺激到腸道出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，尤其是脾胃虛弱的人群。

平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，合理的均衡營養(yǎng)，葷素搭配避免飲食過于單一。也可以多吃一些其他的新鮮的水果和蔬菜。