乳房疼有可能是來(lái)例假前的征兆，因?yàn)楹芏嗟呐栽趤?lái)例假的時(shí)候，都會(huì)伴隨著乳房疼痛，下腹部墜脹腰酸等等不舒服的感覺(jué)。主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因?qū)е碌囊环N現(xiàn)象，也是一種非常常見(jiàn)的癥狀。

舉措建議

在來(lái)例假的時(shí)候需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免少量多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水洗頭發(fā)或者洗澡，保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免精神過(guò)于緊張。也要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣。