膝蓋疼首先可以到醫(yī)院，明確是什么原因引起的，然后再針對性的治療，如果是由于外傷引起的膝蓋疼，這種情況下就需要多注意休息，同時也可以給膝蓋進行熱敷，適當(dāng)?shù)慕o膝蓋進行按摩也能夠起到緩解的作用。

舉措建議

在這期間也要根據(jù)恢復(fù)的情況而決定，如果短時間內(nèi)沒有得到好轉(zhuǎn)，也是需要遵醫(yī)囑選擇藥物進行治療的，在日常生活中也要注意給膝蓋做好保暖的工作，避免膝蓋出現(xiàn)受涼的情況，同時也要避免過度勞累。