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血壓偏低吃什么食物好

2020-03-03
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血壓偏低是比較常見的現(xiàn)象,可以多吃一些魚類,雞蛋牛奶,動物肝臟,紅棗等,你要多注意休息積極鍛煉身體,不要做劇烈的運動,避免引起頭暈的現(xiàn)象,飲食上可以適當?shù)亩喑喳},吃鹽有助于提高血壓,但是食鹽攝入量不宜過高。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)血壓低時最好及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下采取相應的方法進行治療,平時要經(jīng)常對血壓進行監(jiān)測,在發(fā)現(xiàn)異常時要及時就診。加強營養(yǎng),積極鍛煉身體,多注意休息,多喝水,充足睡眠,提高身體的抗病能力,保持良好的心情。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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