身體寒氣重去除的方法有很多，可以去正規(guī)的中醫(yī)理療店，在專業(yè)人士的操作下，通過艾灸、拔罐、刮痧等方法去除寒氣。在通過這些方法去除身體寒氣的時(shí)候，多喝白開水，補(bǔ)充足夠的水分，加快新陳代謝。

舉措建議

在平時(shí)生活中也要注意避免寒氣的侵入，例如在洗澡或者洗頭過后，及時(shí)用干毛巾擦干，做好保暖不要受涼，不要在澡堂進(jìn)行拔罐、刮痧，不要長(zhǎng)時(shí)間的待在空調(diào)房?jī)?nèi)，可以多戶外走動(dòng)，多曬太陽，并且多參加運(yùn)動(dòng)。