來月經(jīng)一般是可以喝溫?zé)徇m當(dāng)?shù)哪滩琛?/p>

在來月經(jīng)期間是要多注意觀察身體的情況，因?yàn)橛械娜嗽谠陆?jīng)期間是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，腰部疼痛等異常情況，要提前做預(yù)防工作，如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，要尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，除了要及時(shí)更換被污染的衛(wèi)生巾以外，也要做好局部的清潔工作，可以使用溫水進(jìn)行清洗，在早上和晚上溫度比較低的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼的情況，飲食方面可以吃一些對(duì)于身體有利的食物。