月經(jīng)期間一般是可以適當(dāng)?shù)暮刃責(zé)岬哪滩琛?/p>

在月經(jīng)期間，有的女性也會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，腰部酸痛等異常的情況，是要提前做預(yù)防工作的，必要時(shí)要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，減少對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要注意局部的清潔工作，除了要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾以外，也可以用溫水進(jìn)行清洗，在清洗的過(guò)程中也要注意保暖工作，防止出現(xiàn)受涼，飲食方面可以吃一些有利于身體健康的食物，避免過(guò)多的吃生冷類的食物。