坐月子期間是可以吃蘋果，香蕉，橘子，柚子，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，在吃水果的時候，建議提前在熱水里進行加熱以后再吃，是能夠防止吃過涼的水果后，肚子出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，因為這個時期身體比較虛弱，如果不注意有可能會出現(xiàn)月子病，也要避免長時間的抱著寶寶喂奶，以免導致胳膊出現(xiàn)疼痛的情況，如果室內的溫度比較高，或者是比較寒冷，可以使用空調。