導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，過度節(jié)食，婦科炎癥，子宮疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)期的使用藥物等原因，可遵醫(yī)囑通過藥物進(jìn)行治療，也可以在日常生活的飲食起居上進(jìn)行護(hù)理，避免熬夜，過度勞累，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇寬松棉質(zhì)的，也可以堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部，保持皮膚清潔干凈，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適量的活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。