來大姨媽可以泡腳么
2020-03-04
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來大姨媽期間是可以泡腳的,但在泡腳的時(shí)候要注意水溫,避免過冷或者過熱,溫度要適宜,泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng),不要加入活血化瘀的藥物,在泡過腳之后要注意保暖,通過泡腳有利于促進(jìn)血液循環(huán),提高睡眠質(zhì)量。
舉措建議
來大姨媽期間要注意加強(qiáng)保暖,尤其是溫度下降時(shí),要及時(shí)增添衣物,經(jīng)常更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品,飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的食物為主,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,不要吃生冷寒涼,不易消化的食物,禁止同房。