來大姨媽期間是可以泡腳的，但在泡腳的時(shí)候要注意水溫，避免過冷或者過熱，溫度要適宜，泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，不要加入活血化瘀的藥物，在泡過腳之后要注意保暖，通過泡腳有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

來大姨媽期間要注意加強(qiáng)保暖，尤其是溫度下降時(shí)，要及時(shí)增添衣物，經(jīng)常更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要吃生冷寒涼，不易消化的食物，禁止同房。