來月經時有血塊流出，有可能是疾病引起的，有可能是不良的飲食結構和習慣引起的，最好去醫(yī)院做檢查，遵醫(yī)囑通過藥物進行治療，平時要做好日常護理，多喝熱水，也可以用熱水袋熱敷腹部，促進血塊流出，并保持良好的心情。

舉措建議

在來月經期間不用冷水洗頭，洗澡，在身體狀況良好的情況下，可用溫水洗澡，要選擇淋浴，之后要做好保暖工作，經常更換衛(wèi)生用品和內褲，衣服要穿寬松舒適的，避免太過緊身，多注意休息，避免身體過度勞累，充足睡眠。