來(lái)例假有血塊有可能是受涼或者吃了過多的寒涼食物引起的，也有可能是宮寒疾病等原因引起的，要引起重視，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)保暖，改掉不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)腹部保暖，在發(fā)現(xiàn)有血塊的時(shí)候，可以用暖寶多喝溫?zé)崴?，或者適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，促進(jìn)血塊排出，保持良好的心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行適量的活動(dòng)，做好日常護(hù)理，保持局部清潔衛(wèi)生，禁止游泳，盆浴，用冷水洗澡的。