小腿肚子酸疼，有可能是過量運動引起的，也有可能是腰椎間盤突出，靜脈血栓，外傷等原因引起的，可通過按摩熱敷的方法進行緩解，嚴重時要去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導下查明病因，對癥治療，注意休息，保持良好的心情。

舉措建議

在日常生活中避免久站久坐，也不要長時間的保持一個姿勢，要進行適量的活動，加強營養(yǎng)，并且要注意食物搭配，多吃素食，少吃肉食，在進食的時候要細嚼慢咽，有利于食物的消化吸收，也可以適當?shù)某砸恍┐龠M腸胃蠕動的水果，定期去醫(yī)院體檢預防疾病。