小腿肚子酸疼，有可能是過量運(yùn)動(dòng)引起的，也有可能是腰椎間盤突出，靜脈血栓，外傷等原因引起的，可通過按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，嚴(yán)重時(shí)要去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療，注意休息，保持良好的心情。

舉措建議

在日常生活中避免久站久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，要進(jìn)行適量的活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且要注意食物搭配，多吃素食，少吃肉食，在進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，有利于食物的消化吸收，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果，定期去醫(yī)院體檢預(yù)防疾病。