小腿肚子酸脹有可能是過(guò)量運(yùn)動(dòng)，下肢血管問(wèn)題，腰椎間盤突出等原因引起的，有可能是外傷引起的，癥狀比較輕微的，可通過(guò)按摩或者用熱水袋熱敷的方法進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的，最好及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在日常生活中要注意加強(qiáng)腿部保暖，避免受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，要經(jīng)?；顒?dòng)，在長(zhǎng)時(shí)間的久坐時(shí)，要經(jīng)常更換姿勢(shì)活動(dòng)雙腿和雙足，可以每天晚上在睡覺(jué)之前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。