小肚子出現(xiàn)酸脹疼，有可能是近期身體過于勞累引起，也有可能是突然劇烈的活動(dòng)引起，要多注意休息，先以觀察為主，出現(xiàn)小肚子酸脹疼，通常是因?yàn)轶w內(nèi)的乳酸在短時(shí)間內(nèi)過多的聚集不能及時(shí)完全代謝引起，可以通過按摩或者熱敷的方法進(jìn)行緩解。

舉措建議

出現(xiàn)小肚子酸脹疼，也有可能是體內(nèi)某種微量元素缺乏引起，日常生活中可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，海帶，蝦皮，豆制品，芝麻醬等，缺鈣嚴(yán)重時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的鈣劑及時(shí)補(bǔ)充，身體恢復(fù)期間要減少活動(dòng)量。