這種情況屬于心腎不交的情況，可以通過采取艾灸涌泉穴，神門穴，內(nèi)關(guān)穴的方法來調(diào)理身體。

原因分析

產(chǎn)生身體寒氣的原因是因為長期食用寒涼的物質(zhì)，以及居住的環(huán)境長期屬于潮濕的狀態(tài)，而且長期食用大魚大肉油膩的物質(zhì)，都會造成身體的寒濕情況。

舉措建議

建議在生活中遠離大魚大肉，注意飲食的清淡，遠離潮濕的環(huán)境居住，這樣可以有效的防止身體濕氣過重的現(xiàn)象發(fā)生。