吃多種維生素可以有效的促進生長的發(fā)育，特別是維生素a可以加快蛋白質(zhì)等有益骨骼生長物質(zhì)的形成，從而有利于兒童的身體發(fā)育。除此以外，維生素還有利于眼睛的視力功能提升，并且還可以有效的促進免疫功能。

原因分析

各種各樣的維生素都是人體不可缺少的一種重要的營養(yǎng)元素，補充多種維生素可以有效的改善鈣鐵和葉酸的利用，而且還可以預防心血管疾病，促進傷口的快速愈合。

舉措建議

對于缺乏維生素的人群，可以服用一些維生素的制劑，但是身體健康的人群，可以多吃一些蔬菜水果就能夠達到滿足。