坐月子能吃絲瓜嗎
2020-03-05
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坐月子是能吃絲瓜的,絲瓜中含有皂苷、脂肪、蛋白質等物質,對于產婦的恢復有一定的幫助,同時絲瓜不僅有通乳的作用,還能夠緩解產后的疼痛感,所以說適當適量吃絲瓜是可以的,有助于補充體內營養(yǎng)。
舉措建議
在產后可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,這樣對于自己身體的恢復是很有幫助的,同時還要注意絲瓜屬于涼性食物,對于體寒的產婦最好是避免食用,多吃一些溫和性的食物,避免食用一些刺激性的食物。