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氣血虧虛癥狀有哪些

2020-03-05
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女性氣血虧虛的癥狀主要包括神乏無(wú)力,氣短懶言,面色暗黃,月經(jīng)量少,甚至是閉經(jīng)的現(xiàn)象。另外也有可能會(huì)出現(xiàn)心悸氣短,自汗盜汗,體虛容易感冒的癥狀。

氣血虧虛從中醫(yī)的角度來(lái)講是氣不足和血不足的并存,有可能會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退。需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議在此期間飲食上可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如說(shuō)大棗或者是動(dòng)物的內(nèi)臟。也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用中藥。

平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣。注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。積極的參加體育鍛煉,提高機(jī)體的免疫能力。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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