坐月子里是可以吃榴蓮的，榴蓮中含有一些微量元素以及維生素等物質(zhì)，對(duì)于體內(nèi)補(bǔ)充一些微量元素是有幫助的，但是不要多吃，多吃的話容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等癥狀，還容易引起上火的現(xiàn)象，需要控制好食用量。

舉措建議

在坐月子期間吃一些水果是沒有問題的，但是要注意不要大量吃某一種食物，這樣是對(duì)身體不利的，最好是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，要營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，保持清淡易消化的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)便秘等癥狀。