坐月子期間，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彛裆徥菬嵝缘乃?，一次性不要吃的過多，容易引起上火的情況，榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素，坐月子期間適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)身體是有好處的。

舉措建議

建議產(chǎn)后多喝水，保持大便的通暢，不要搬提重物，除了適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆復(fù)?，還可以吃一些其他的應(yīng)季水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

多注意產(chǎn)后的保暖，還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，及早的下床活動(dòng)，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等，有助于身體的恢復(fù)。