女性哺乳期是可以吃油豆角的，因?yàn)槎菇侵泻胸S富的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有較多微量元素以及礦物質(zhì)，可以起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，能夠滿足哺乳期產(chǎn)婦身體營(yíng)養(yǎng)的需求，是一道非常好的蔬菜。

女性哺乳期間的飲食需要格外注意，因?yàn)榇藭r(shí)擔(dān)負(fù)著為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)以及恢復(fù)自身產(chǎn)后虛弱身體的的任務(wù)。

舉措建議

建議女性哺乳期的飲食需要注意，避免食用過于辛辣刺激的食物，可以多喝一些湯水促進(jìn)乳汁分泌，讓寶寶加強(qiáng)吮吸，同時(shí)注意做好乳頭的清潔工作，避免出現(xiàn)感染的情況。

注意吃豆角的時(shí)候，需要注意一定要把食物充分煮熟，避免生吃造成食物中毒，影響產(chǎn)婦的身體健康。