盜汗是在晚上的時候異常出汗，主要是有陰虛造成的，一般情況下盜汗醒來是會感覺到熱的，但并不是所有的都會感覺到。

舉措建議

建議可以找中醫(yī)去把脈，看看舌苔，可以喝些中藥進行調(diào)理身體，你的現(xiàn)狀主要考慮為陰陽失調(diào)癥。

注意事項

平時要在飲食方面特別的注意，注意飲食要清淡，不要吃涼的、辣的等刺激性油膩生冷的食物，不要熬夜，早睡早起，平時要進行適當?shù)腻憻?，但不要過度。