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女性怕冷是怎么回事

2020-03-05
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首先患者最近出現(xiàn)惡寒、惡風(fēng)、寒戰(zhàn),多見(jiàn)于急性病,需要對(duì)癥處理或醫(yī)院就診。

其次患者久病畏寒、惡寒,添加衣物可緩解或不能緩解,多見(jiàn)于里虛寒證。主要因陽(yáng)氣虧虛,形體失于溫煦所致,常伴有四肢不溫、面白舌淡。

舉措建議

平時(shí)可以多服用溫陽(yáng)、健脾益氣的食物,如果有條件的話,可以在睡前泡個(gè)熱水澡,因?yàn)榻?jīng)常泡熱水澡不僅能夠暖身,而且也能夠消除疲勞。

進(jìn)行耐寒鍛煉。從秋季開(kāi)始更應(yīng)積極從事耐寒鍛煉。多到室外運(yùn)動(dòng),如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗臉、擦身,也可逐步進(jìn)行冷水浴。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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