在排卵期安排同房會(huì)提高受孕幾率，但卵泡生長(zhǎng)受多種因素影響，所以最好借助排卵試紙或者監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫的方式找準(zhǔn)排卵日安排同房。

備孕前可以到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，發(fā)生問(wèn)題及時(shí)糾正。如果備孕一年還沒(méi)懷上，建議就醫(yī)。

舉措建議

從備孕期開(kāi)始就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)生活護(hù)理提高卵子和精子的質(zhì)量。

備孕超過(guò)一年未懷孕即為不孕，需要夫妻雙方共同檢查找出原因，可有針對(duì)性的做內(nèi)分泌、染色體、生殖系統(tǒng)方面的檢查。