胃火通常是由兩方面引起的，第一是濕熱、第二是食滯。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，胃火旺應(yīng)該要注意飲食，不要吃過(guò)分熱氣和甜膩的食物。如果胃火旺，那么應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。

原因分析

肺火的表現(xiàn)有咽喉干痛、咳嗽、手足心熱、失眠等癥狀。

舉措建議

如果肺火旺可以選擇一些偏涼性的食物，比如菠菜、芹菜、梨、枇杷、大白菜等等。