導致母乳不足的原因有很多，例如寶媽的身體沒有恢復好，或者是寶寶吸吮的時間較短，吸吮的次數(shù)較少，都有可能會引起母乳不足的，如果精神壓力比較大，也有可能會影響到乳汁分泌的情況，所以要保持良好的情緒。

舉措建議

在身體的恢復期間，除了要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充之外，也要注意做好保暖的工作，避免受涼，應該保持充足的睡眠，避免勞累，對于乳汁分泌較少的寶媽，可以適當?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水，這樣也能促進乳汁的分泌。