孕婦便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌制劑，一般益生菌對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，可以適量食用。益生菌屬于腸道的有益菌群，可以改善腸道的菌群穩(wěn)定，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善和預(yù)防便秘有很好的效果。

舉措建議

在使用益生菌制劑時(shí)，要用溫開(kāi)水沖服，防止水溫過(guò)高破壞益生菌活性，使其失去作用。孕婦便秘還要在飲食上作出調(diào)整，避免油膩肥厚的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。

便秘后還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。