女性身體內(nèi)熱，一般表現(xiàn)為：1.眼睛發(fā)紅、干澀，嘴巴發(fā)苦、舌苔發(fā)紅，食欲下降。2.經(jīng)常便秘、嚴(yán)重的甚至大便出血。3.情緒波動(dòng)大，容易煩躁，脾氣暴躁。

體內(nèi)熱氣長期得不到緩解，還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗過多等癥狀，還會(huì)影響睡眠治療，造成失眠、多夢現(xiàn)象。

舉措建議

1.建議到正規(guī)中醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降火的中藥治療，如伴有其他病癥，也應(yīng)及時(shí)診治。

2.多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)吃苦瓜、絲瓜等，多喝水，不宜吃過多生冷食物。

3.作息規(guī)律，晚上少熬夜，少喝濃茶或者咖啡，睡前不宜吃的過于油膩。