在產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶，要注意及時將多余的奶水擠出，如果長時間漲奶的話，是有可能會造成乳汁淤積的，有可能會造成乳腺炎，寶寶的胃部相對比較小，給寶寶喂奶的時候要少食多餐，另外要避免長時間用一邊乳房喂奶。

舉措建議

在奶水比較充足的情況下，應盡量少吃一些湯水類的食物，特別是鯽魚湯，豬蹄湯等等，平時飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，如果漲奶導致乳房疼痛的時候，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀。