右下腹疼痛，有可能是婦科炎癥引起的，也有可能是身體過度勞累，劇烈運動等原因引起的，癥狀比較輕微的，可通過按摩或者熱敷的方法進行緩解，癥狀比較嚴重的，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科，在專業(yè)醫(yī)生的指導下查明病因，對癥治療。

舉措建議

在日常生活中要改掉不良的飲食結構和生活習慣，不要做劇烈的運動，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的活動，避免身體過度勞累，要勞逸結合，學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大，保證充足的睡眠。