女生來(lái)大姨媽期間能喝茶葉茶嗎
2020-03-09
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女性在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~茶。茶葉里面還有維生素礦物質(zhì),以及茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)娘嬘糜兄谔岣邫C(jī)體的免疫能力。
茶葉茶的屬性偏涼,如果一次性飲用太多的話,有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或者是痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
舉措建議
建議在喝茶的時(shí)候要盡量的喝溫茶,不要喝涼茶。同時(shí)要避免喝濃茶。在月經(jīng)期間也要做好腹部的保暖工作。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,保持規(guī)律的作息生活。
保持經(jīng)期衛(wèi)生,盡量的選擇純棉材質(zhì),透氣性好的衛(wèi)生巾。
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劉冬
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主治醫(yī)師