雌激素低有可能是卵巢疾病引起的，比如多囊卵巢綜合癥，卵巢囊腫等，會影響卵巢的功能，造成雌激素分泌不足，也有可能是平時偏食，過度節(jié)食等原因引起的，要引起重視，最好去正規(guī)醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對癥治療。

舉措建議

在日常生活中要改掉不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，按時吃飯，早睡早起，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以適當?shù)某砸恍┤馐?，不要一次性吃的太多，要少食多餐，營養(yǎng)要均衡，多喝水多注意休息，充足睡眠，增強體質(zhì)。