剛懷孕吃一些牛肉，雞肉，小米，蔬菜，豆類或者是牛奶食物保胎，吃一些容易消化的食物是比較好的，對于大人以及胎兒都是有利的，在剛懷孕的時候注意不要吃一些生冷的食物以及不衛(wèi)生的食物，避免引起意外流產。

舉措建議

在剛懷孕的時候要注意定期補充一些葉酸，以及在懷孕過程中要補充一些蛋白質以及維生素等營養(yǎng)物質，定期還要去醫(yī)院進行孕檢，要積極做好孕檢來看下孩子的發(fā)育情況，如果有異常情況要及時就診。