宮頸口下垂這種情況要及時到醫(yī)院看一下自己的病情嚴重程度，如果說比較嚴重最好是采取措施來進行治療，必要的時候可以進行手術(shù)治療，如果說不嚴重的話可以通過盆底肌肉恢復(fù)訓(xùn)練來進行康復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意避免進行劇烈運動，避免長期的站立，避免干一些體力活，要注意保持清淡的飲食習(xí)慣，避免食用一些過于刺激性的食物，還要注意適當(dāng)進行運動這樣是有助于恢復(fù)的，堅持鍛煉會逐漸恢復(fù)的。