女性在產(chǎn)后子宮保養(yǎng)上首先要做到腹部保暖和良好的清潔工作，而產(chǎn)后子宮的按摩最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科先做個(gè)婦科檢查，遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行合適的按摩方式。在子宮保養(yǎng)過(guò)程中盡量要做到小心謹(jǐn)慎，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)告知給專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。

舉措建議

遵醫(yī)囑選擇合適的子宮保養(yǎng)和子宮按摩方式，不要盲目自己來(lái)按摩，以免因?yàn)檎莆詹涣撕线m的力道而造成子宮收到不利的影響。在飲食上要多吃些清淡易消化的溫性食物，多吃新鮮果蔬，多喝溫水。避免吃些寒涼刺激性食物，要保持良好作息。